Ein Guter Plan Pro Zeitlos (undatiert) Schwarz, Terminkalender für mehr Achtsamkeit

Ein guter Plan Pro Zeitlos (undatiert) Schwarz, Terminkalender für mehr Achtsamkeit

Entdecke Ein guter Plan Pro Zeitlos (undatiert) in Schwarz, den ganzheitlichen Terminkalender, der dir dabei hilft, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Dieser robuste und kompakte Terminkalender bietet viel Platz für deine Aufgaben, Notizen und Ziele. Gewohnheiten und Reflexion sollen zur Routine werden, und Ein guter Plan Pro Zeitlos begleitet dich Tag für Tag auf diesem Weg.

Die Wochenansicht des Kalenders ist vertikal mit einem Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) gestaltet. Die Achtsamkeitsampel gibt dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden ergänzen die Ansicht. Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit kannst du deine Wertschätzung für das Gute in deinem Leben zum Ausdruck bringen. Die Achtsamkeitstipps helfen dir dabei, jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention zu lernen.

Die rechte Seite des Kalenders bietet gepunktete Felder, in denen du den Fokus der Woche definieren, deine To-dos planen und mit unserer bewährten 1-2-3-Technik priorisieren kannst. Einmal im Monat hast du die Möglichkeit, deine Erfahrungen und deine mentale Verfassung zu reflektieren. Du kannst den nächsten Monat planen und gute Gewohnheiten tracken. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du am Ende des Buches gebündelt.

Ein guter Plan Pro Zeitlos enthält zwar keinen Lebensplaner, aber du erhältst die 53 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Mit diesen Arbeitsblättern kannst du herausfinden, was dich glücklich macht, welche Bedürfnisse du hast und wie du besser auf dich aufpassen kannst. Du musst diese Techniken nicht immer bei dir tragen, sondern kannst sie bequem nutzen, wann immer du möchtest.

Bei der Produktion von Ein guter Plan Pro Zeitlos wird großer Wert auf Nachhaltigkeit gelegt. Es wird ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel) mit Farben aus Pflanzenöl, die frei von Mineralöl sind, gedruckt. Die Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden, der traditionelle Handwerkskunst unterstützt. Eine Überproduktion wird vermieden, sodass kein Buch im Müll landet. Außerdem werden keine Plastikfolie verwendet, da die Bücher nicht eingeschweißt werden.

Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Mit deinem Kauf unterstützt du somit nicht nur deine eigene Achtsamkeit, sondern auch den Umweltschutz.